Category Archives: Essential Oil

การบำบัดความเครียดด้วยน้ำมันหอมระเหย

การบำบัดความเครียดด้วยน้ำมันหอมระเหย เมื่อต้องเผชิญกับความเครียด ร่างกายจะเตรียมพร้อมเพื่อที่จะต่อสู้ หรือ ไม่ก็หนีจากสิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายได้แก่

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัด

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัด การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการสูดดมมีใช้กันมานับพันปี ในการทดลองทางวิทยาศาสตร์และพบว่า น้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปได้ขึ้นกับน้ำมันหอมระเหยชนิดนั้นๆบางชนิดช่วยคลายเครียดลดอาการปวดศีรษะปวดท้อง ทำให้หายใจสะดวกขึ้น หรือทำให้หลับได้ลึกมากขึ้น ลดการกรน น้ำมันหอมระเหยสามารถนำไปใช้ในการสูดดม หรือปรับอากาศในห้องภายในบ้าน เช่น ห้องนอนห้องนั่งเล่นห้องครัวห้องน้ำในสวนตู้เสื้อผ้าหรือในรถยนต์แล้วแต่ความชื่นชอบของแต่ละท่านและอาจทำได้หลายวิธีโดยการใช้ Aroma Diffuser เป็นอุปกรณ์กระจายกลิ่นไปยังผู้สูดดม

การสกัดน้ำมันหอมระเหย

การสกัดน้ำมันหอมระเหย การสกัดสารระเหยจากพืชมีหลายวิธีด้วยกัน การสกัดบางวิธีก็ให้น้ำมันหอมระเหย (True essential oil) การสกัดบางวิธีก็ได้สารระเหยที่สกัดจากพืช (Aromatic extracts) ซึ่งเราไม่ถือว่าเป็นน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยจะได้จากการกลั่นจากไอน้ำ (Distillation) และการบีบ (Expression) เท่านั้น ในงานสุวคนธบำบัด (Aromatherapy) แบบดั้งเดิมจะใช้เฉพาะน้ำมันหอมระเหย (True essential oil) เท่านั้น แต่ในระยะหลังการนำเอาสารสกัดจากพืช (Aromatic extracts) มาใช้ใน Aromatherapy ได้รับการยอมรับมากขึ้นโดยลำดับ ดูในรูปจะพบความแตกต่างในการสกัดสารจากพืชที่เป็นน้ำมันหอมระเหย (Essential oil) และ สารระเหยจากพืช (Aromatic extracts)

น้ำมันตะไคร้หอม (Citronella Oil)ใช้ทำอะไร?

น้ำมันตะไคร้หอม (Citronella Oil)ใช้ทำอะไร? มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Cymbopogon nardus เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีกลิ่นหอม มีถิ่นกำเนิดในประเทศศรีลังกา และ อินเดีย เป็นพืชที่สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี มีลำต้นสูงประมาณ 3 ฟุต วงการแพทย์ของอินเดียใช้มาเป็นระยะเวลานานนับพันปี ซิโทรเนลลา หรือ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม มีสีใสถึงเหลืองอ่อน มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับตะไคร้บ้านหรือ เลมอนกราส มีกลิ่นหอมสดชื่นคล้ายมะนาว ช่วยดับกลิ่นปรับปรุงให้อากาศบริสุทธิ์และฆ่าเชื้อโรค บรรเทาอาการระคายเคืองและบวมจากแมลงกัดต่อย กลิ่นหอมของตะไคร้หอมมีฤทธิ์ช่วยไล่แมลง โดยเฉพาะยุง ได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย ปวดศีรษะจากความเครียด

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย ปวดศีรษะจากความเครียด ปวดศีรษะจากความเครียด Tension headache มีอาการปวดตื้อ ๆ หนัก ๆ ที่ขมับ หน้าผาก กลางศีรษะ หรือ ท้ายทอย ทั้ง 2 ข้าง หรือ ทั่วศีรษะ หรือ ปวดรอบศีรษะคล้ายเข็มขัดรัด ต่อเนื่องกันนานครั้งละ 30 นาที ถึง 1 สัปดาห์ อาการปวดจะคงที่ ไม่มีไข้ ไม่เป็นหวัด ไม่คลื่นไส้ อาเจียน หรือ ตาลาย ตาพร่า และ ไม่ปวดมากขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นเช่น แสง สี กลิ่น หรือเมื่อมีการเคลื่อนไหว อาการปวดศีรษะนี้จะทำให้คุณภาพของชีวิตแย่ลง เรียนหรือทำงานได้ไม่เต็มร้อย

จะเลือกซื้อน้ำมันหอมระเหยที่ดีได้อย่างไร?

จะเลือกซื้อน้ำมันหอมระเหยที่ดีได้อย่างไร? การเลือกซื้อน้ำมันหอมระเหยในประเทศไทยนั้น ต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายอย่าง เนื่องจากความเข้าใจของลูกค้าเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยยังสับสนและคลาดเคลื่อนอยู่มาก น้ำมันหอมระเหยในประเทศไทยมีอยู่หลายเกรด และมีทั้งของแท้ ไม่แท้ มีทั้งบริสุทธิ์100% และชนิดที่ผสมเจือจาง แล้ว ขึ้นแต่ความรับผิดชอบของผู้จำหน่ายแต่ละรายไป น้ำมันหอมที่ขายในตลาดประเทศไทยพอแบ่งได้เป็นประเภทใหญ่ๆ ดังนี้

การสกัดน้ำมันหอมระเหย จากใบสะระแหน่

การสกัดน้ำมันหอมระเหย จากใบสะระแหน่ “สะระแหน่” เป็นพืชที่มีกลิ่นหอม นอกจากนำใบสดมารับประทานแล้วยังมีการสกัดเอาน้ำมันหอมระเหยจากใบสะระแหน่ไปใช้ประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งน้ำมันที่ได้นั้นก็มีประโยชน์หลายอย่างแต่ทั้งนี้ก็มีโทษต่อร่างกายด้วยเช่นกัน หากใช้ไม่ถูกวิธี ว่าแต่ประโยชน์และโทษจากน้ำมันสะระแหน่ หรือน้ำมันเปปเปอร์มิ้นต์ (Peppermint Oil) นั้นมีอะไรบ้าง สามารถศึกษาก่อนจะตัดสินใจนำน้ำมันสะระแหน่มาใช้ได้ที่นี่เลย

น้ำมันหอมระเหยชนิดต่างๆ

น้ำมันหอมระเหยชนิดต่างๆ น้ำมันหอมระเหย เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ที่สกัดจากราก ใบ ลำต้นและดอกไม้ น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้มีคุณสมบัติมากมายตั้งแต่การหมักทำอาหาร ไปจนถึงการทำความสะอาด ทั้งยังให้กลิ่นหอมผ่อนคลาย ช่วยให้บ้านหอมน่าอยู่ตลอดเวลา น้ำมันหอมระเหย ที่ควรมีติดบ้าน เพื่อสร้างความหอมสดชื่น ความผ่อนคลาย และเพื่อประโยชน์ใช้สอยอื่นๆ และปลอดภัยจากสารสกัดธรรมชาติ จะมีน้ำมันหอมระเหยจากพืชชนิดใดบ้างนั้น เราไปชมกันได้เลย

น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์อะไรบ้าง

น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์อะไรบ้าง น้ำมันหอมระเหย หรือ Essential oil คือ น้ำมันที่สกัดมาจากพืช มีประโยชน์ในการบำบัดรักษา แต่หากถามว่า น้ำมันหอมระเหย ยี่ห้อไหนดี เรื่องนี้อาจจะขึ้นอยู่ความชอบ ส่วนราคานั้นก็ขึ้นอยู่กับยี่ห้ออีกเช่นกัน ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมจะพาไปชมน้ำมันหอมระเหยสำหรับการใช้ประโยชน์ในบ้าน ให้บ้านกลับมาสะอาดและน่าอยู่อีกครั้ง เพียงแค่นำน้ำมันหอมระเหยไปผสมกับของใกล้ตัวเหล่านี้

วิธีการกลั่นและสกัดน้ำมันหอมระเหย

วิธีการกลั่นและสกัดน้ำมันหอมระเหย การสกัดกลิ่นหอมออกจากพืชหอมแต่ละชนิดนั้น ได้มีการทำมาเป็นเวลานานแล้ว โดยในสมัยโบราณจะนิยมนำดอกไม้หอมมาแช่น้ำทิ้งไว้ และนำน้ำที่มีกลิ่นหอมนั้นไปใช้ดื่มหรืออาบ ต่อมาได้มีการพัฒนาวิธีการสกัดกลิ่นหอมเพื่อให้ได้กลิ่นหอม หรือ น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณภาพและปริมาณสูงสุด วิธีการดังกล่าวมีหลายวิธี การที่จะเลือกใช้วิธีใดนั้น ต้องพิจารณาลักษณะของพืชที่จะนำมาสกัดด้วย วิธีการสกัดน้ำมันหอมระเหยสามารถแบ่งออกได้ดังนี้