น้ำมันหอมระเหยคืออะไร

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร น้ำมันหอมระเหยเป็นสารอินทรีย์ที่พืชผลิตขึ้นตามธรรมชาติ เก็บไว้ตามส่วนต่าง ๆ เช่น กลีบดอก ผิวของผล เกสร ราก เปลือกของลำต้น หรือยางที่ออกมาจากเปลือก มีองค์ประกอบทางเคมีที่สลับซับซ้อนและแตกต่างกันนับสิบร้อยชนิด น้ำมันมีลักษณะเป็นของเหลวไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนน้ำมันพืช มีกลิ่นหอมระเหยง่าย เวลาที่ได้รับความร้อนอนุภาคเล็ก ๆ ของน้ำมันหอมระเหยจะระเหยออกมาเป็นไอทำให้เราได้กลิ่นหอม

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยในส่วนของดอกไม้มีบทบาทสำคัญในการช่วยดึงดูดแมลงมาผสมเกสร ปกป้องการรุกรานจากศัตรู และรักษาความชุ่มชื้นแก่พืช สำหรับประโยชน์ต่อมนุษย์ น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค บรรเทาอาการอักเสบ หรือลดบวม คลายเครียด หรือกระตุ้นให้สดชื่น ทั้งขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด

น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อร่างกายต่าง ๆ มากมาย แตกต่างกันตามแต่ละชนิด ดังนี้

-มีผลกระตุ้นการไหลเวียนของระบบเลือด ช่วยให้ร่างกายสามารถขจัดของเสียได้มากขึ้น
-ช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกายและชะลอการเหี่ยวย่นของผิว
-มีผลต่อระบบการทำงานของน้ำเหลือง เม็ดเลือดขาว ที่ขจัดเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างการ ช่วยรักษาอาการอักเสบ
-ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย และกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ
-มีผลต่อระบบย่อยอาหาร กล้ามเนื้อในระบบย่อยอาหาร ช่วยขับลม ลดแก๊ส
-มีผลต่อระบบประสาท กระตุ้นความจำ อารมณ์ ช่วยผ่อนคลายหรือกระตุ้นความรู้สึก
-มีผลต่อระบบสืบพันธ์ ฮอร์โมนเพศ เช่นรักษาสมดุลของรอบเดือน หรือกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ
-มีผลต่อโครงสร้างร่างกาย รักษาแผล สร้างเซลล์ใหม่
-มีผลต่อการรักษาผิว ลดเลือนรอยแผลเป็นหรือใช้สมานแผลเพื่อป้องกันรอยแผลเป็น

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยแบบอโรม่าติกเพื่อให้กลิ่นหอม
การรับรู้กลิ่นของมนุษย์ ถูกใช้เป็นวิธีการในการดูแลสุขภาพกาย จิตใจและอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพ

น้ำมันหอมระเหยจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วผ่านต่อมรับรู้กลิ่น ซึ่งมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับระบบลิมบิกของร่างกาย โดยกลิ่นจะเดินทางผ่านส่วนประสาทรับรู้กลิ่นด้วยอนุภาคขนาดเล็กเพื่อเข้าถึงระบบลิมบิกในสมองที่ทำหน้าที่การรับรู้กลิ่น อารมณ์ พฤติกรรมและความทรงจำ ด้วยเหตุนี้น้ำมันหอมระเหยจึงมีประสิทธิภาพที่ทรงพลังเมื่อคุณใช้งานแบบอโรม่าติกหรือเน้นการใช้กลิ่นหอมนั่นเอง

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดจะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในขณะที่น้ำมันอื่น ๆ จะทำให้คุณผ่อนคลายและสงบขึ้น การปล่อยให้น้ำมันหอมระเหยค่อยๆ ระเหยไปในอากาศคือหนึ่งในวิธีการที่คุณสามารถผ่อนคลายและสัมผัสกลิ่นหอมละมุนได้ง่ายที่สุด เครื่องกระจายกลิ่นสามารถใช้ได้กับ

น้ำเย็นหรือน้ำในอุณหภูมิปกติ อย่างไรก็ตามการใช้น้ำมันหอมระเหยแบบอโรม่าติก คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ

คุณจะได้รับคุณประโยชน์ เพียงแค่หยดน้ำมันหอมระเหยลงในฝ่ามือของคุณ จากนั้นให้โอบมือรอบจมูกพร้อมสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยแบบทรอปิกหรือเฉพาะจุด
การใช้งานน้ำมันหอมระเหยเฉพาะจุดเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการใช้น้ำมันหอมระเหย เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีน้ำหนักโมเลกุลที่เบาและด้วยคุณสมัติที่เป็นน้ำมันจึงสามารถแตกตัวและซึมสู่ผิวหนังเพื่อให้ได้คุณประโยชน์เฉพาะที่ตามแต่ละส่วนของร่างกาย

แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจะถูกดูดซึมลงบนผิวหนังได้ แต่ก็ยังมีการคิดค้นหลากหลายวิธีเพื่อเพิ่มพลังในการดูดซึม การนวดเบาๆ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณที่นวด และช่วยกระจายน้ำมันหอมระเหยให้ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การใช้น้ำมันผสมเพื่อการนวดจะสามารถส่งเสริมการดูดซึมโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณผิวที่แห้งหรือเป็นขุยเนื่องจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวและทำให้การระเหยของน้ำมันเกิดขึ้นอย่างช้า ๆ

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการระคายเคือที่ผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่บอบบาง แนะนำให้ใช้น้ำมันผสมเพื่อการนวด (เช่น น้ำมันมะพร้าวเพียงเล็กน้อย) เพื่อเจือจางน้ำมันบริสุทธิ์ที่มีความเข้มข้นในการใช้ครั้งแรก โดยแนะนำใช้ในอัตราส่วนที่เหมาะสมคือน้ำมันหอมระเหย 1 หยดต่อน้ำมันผสม 3 หยด

แนะนำให้ค่อยๆ ใช้น้ำมันในปริมาณเล็กน้อยต่อวัน โดยเริ่มต้นจากปริมาณที่น้อยมาก (1-2 หยด) ซึ่งสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในบริเวณเดิมซ้ำทุก 4-6 ชั่วโมงเมื่อต้องการ เนื่องจากน้ำมันแต่ละชนิดมีความแตกต่างกัน ปริมาณที่ใช้ของน้ำมันหอมระเหยจะแตกต่างกันไปตามความต้องการของแต่ละบุคคล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่ามีลักษณะทางกายภาพอย่างไร และมีความต้องการสุขภาพในเรื่องอะไร